28 nov 2020 - Sănătate

Câte minute de activitate fizică intensă trebuie să faceţi pe săptămână în pandemie. Recomandarea OMS

Toţi adulţii ar trebui să facă minimum 150 de minute de activitate fizică intensă pe săptămână, pentru bunăstarea şi sănătatea mintală în timpul pandemiei de COVID-19, a recomandat miercuri Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), relatează Reuters. Totodată, OMS recomandă în cazul copiilor şi adolescenţilor în medie o oră de exerciţii fizice zilnic şi timp limitat în faţa ecranelor dispozitivelor electronice. Oamenii de toate vârstele trebuie să compenseze...

Sursa : www.digi24.ro/stiri/externe/cate-minute-de-activitate-fizica-intensa-trebuie-sa-faceti-pe-saptamana-in-pandemie-recomandarea-oms-1407753